Archivo diario: 3 Marzo, 2014


¿Qué hace falta para correr un Maratón? (por @javierulle) 2

Para correr un maratón hace falta preparación física y psicológica. En el plano físico es necesario llevar por lo menos 18 meses corriendo con regularidad 3/4 días por semana y entrenar de forma específica 12 semanas antes de disputarse la prueba. ¿Y en el plano psicológico? Pues en el plano psicológico hace falta estar gilipollas. […]