El descanso, ese gran desconocido. Si amigos y amigas que practicáis y entrenáis algún tipo de deporte, hoy os voy a hablar del descanso. ¿Os suena? Seguro que alguna vez habréis oído hablar de él. No, no es una leyenda urbana, realmente existe y es beneficioso. Hace unos pocos días […]