El descanso, ese gran desconocido. Si amigos y amigas que practicáis y entrenáis algún tipo de deporte, hoy os voy a hablar del descanso. ¿Os suena? Seguro que alguna vez habréis oído hablar de él. No, no es una leyenda urbana, realmente existe y es beneficioso. Hace unos pocos días […]
Alberto Barrantes Garcia
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El titulo más bien parece de una novela que de un post sobre mi maratón de Madrid (soy del sector que siempre será MAPOMA), pero es que la realidad fue esa, sustituyo a mi Maratón de Sevilla. De momento cada vez que me he planteado correr un maratón, las circunstancias […]
El próximo domingo cumplo 40 años, parece una buena fecha pero aún mejor es cualquiera donde haya carrera con el equipo. Esta vez tocaba la Media de Madrid que tantos recuerdos me trae siempre de mi época en AD Marathon, Isaías que grande lo hacéis todo. Ya podéis imaginar […]
Así como un virus se propagó entre varios de los DrinkingRunners el participar en esta carrera de montaña. Creo que @ArantxaTrail le habló de este trail a @alma_cupcakes quien a su vez se lo dijo a fulanito y así hasta que el virus casi toma forma de epidemia ya que […]
Hace unos días acabaste el maratón más difícil que podemos disputar en nuestra vida, donde no hay una inscripción previa, ni tampoco tienes que prepararlo porque por mucho que lo estuvieras nunca imaginarias que eso seria de esa manera. Luchaste como los grandes campeones de fondo y de ultrafondo, desde […]
Algunos de nosotros iniciamos hace más de un año los #Joinearlyfrikirunning término acuñado para definir los entrenos entre semana a las 6 a.m. Ya imagináis frió y mucho en invierno y sobre todo oscuridad. Por ello nuestras prendas de vestir procuramos que sean luminosas y reflectantes y damos mucha importancia […]
De todos es sabido que es bueno ser agradecido y desde luego hay que ponerlo en práctica. No pensaba yo en ningún momento (ni por asomo) que el formar parte del equipo ViniloFM-DrinkingRunners fuera a ser un aporte tan importante en mi vida. Desde luego, para mí, la palabra “amigo” […]
Siempre he dicho que dejaré de correr el día que acabe una carrera sin una nueva sensación. El día que esa carrera sea una más, el día que cruzar una meta no signifique nada nuevo. ¿Veis la ironía verdad? Los que os habéis puesto un dorsal en alguna ocasión sabéis […]
Para correr un maratón hace falta preparación física y psicológica. En el plano físico es necesario llevar por lo menos 18 meses corriendo con regularidad 3/4 días por semana y entrenar de forma específica 12 semanas antes de disputarse la prueba. ¿Y en el plano psicológico? Pues en el plano […]