La mayoría de personas que comienzan a correr lo hacen (lo hicimos) por temas muy relacionados con la salud. En algunos casos por hacer y en otros por deshacer. En algunos por hacer algo de ejercicio y encontrarse mejor, y en otros muchos, por deshacerse de unos kilitos que llegaron […]
Entrenamientos y nutrición
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Muchos estamos ya en la cuenta atrás del maratón, unos Barcelona y otros Roma, y seguramente que otros estéis con vuestros objetivos a la vuelta de la esquina. En los últimos tres meses de entrenamiento hemos estado colocando a nuestro cuerpo a unos esfuerzos y unos desequilibrios de los que […]
En estos momentos me estoy entrenado para el Maratón de Roma. En el post de Ullé en el que invitaba a elegir trail o asfalto yo me posicioné claramente por el trail. Soy, como dice mi buen amigo Manuel, un comepiedras, jajaja. El maratón es, para mí, otra cosa, el […]
A medida que pasan los años y me van ocurriendo cosas, creo que las cosas son más sencillas de lo que creía en el pasado. Últimamente recuerdo mucho a mi abuelo, un hombre de campo que se ganó la vida con el sudor, literalmente, de su frente. Como obrero, mercader […]
Adiós 2014, ¡qué rápido has pasado! Estos días he estado leyendo en twitter los mejores momentos del año que acabamos de cerrar de muchos amigos, grandes momentos y grandes logros, desde aquí os doy la enhorabuena, no, mejor, la ¡¡ENHORABUENA!! ¡Por vuestro esfuerzo y superación! El mérito no es conseguir […]
¡Feliz Año! ¿Qué tal van las fiestas? Seguro que ya has ingerido calorías suficientes como para alimentar a los inquilinos del recinto de los leones del zoo, pero ¡ay amig@! Además todavía nos queda alguna comida/cena copiosa y darle un poquito al vidrio, ¡¡eh!! Me da a mí de que leyendo […]
¿Puedes imaginarte la última carrera donde cruzaste la meta cumpliendo tu objetivo? Trae a tu memoria aquel recuerdo con todo lujo de detalles. ¿Qué carrera era? ¿Por dónde transcurría? ¿Cuánto tiempo entrenaste para ella? ¿Qué ropa llevabas puesta? ¿Qué zapatillas? ¿Llevabas gorra o visera? ¿Quién estaba a tu alrededor? ¿De […]
¿Pero es que le ha dado a todo el mundo por esto del “running”? Seguro que algún sábado o domingo que hayáis salido a daros una carrerita por algún parque concurrido (por ejemplo en El Retiro madrileño es exagerado el número de runners) os habréis hecho esta pregunta. En mi […]
«Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia, entonces, no es un acto; es un hábito.» Aristóteles No seré yo quien lleve la contraria al Sr. Aristóteles, más que nada porque lo que afirmó hace ya unos cuantos siglos hoy lo avala la neurociencia, nuestro cerebro está hecho para repetir acciones […]
Querido amigo, Después de tanto tiempo juntos… los dos sabíamos que este momento tarde o temprano tendría que llegar. Cuando echo la vista atrás me parece mentira que hayan pasado tantos meses desde que nos conocimos, mi agenda está llena de días señalados con nuestras citas. Recuerdo el día que […]