A solas con el Ternerón…hoy Lorena Luaces (por @javi_pintos)

1. Definiros en 140 caracteres.

Soy deportista, atleta, mi mundo cabalga entre los entrenamientos en el Centro de Alto Rendimiento de Madrid y el CSD donde trabajo. Es difícil destacar las virtudes y los defectos de uno mismo, pero si tuviera que definirme en una frase sería, que vivo la vida con pasión y entusiasmo y me dejo guiar por mi intuición siempre.

2. Esta pregunta va a ser original, y seguro que nunca os la hicieron: ¿Os va la marcha?

Depende de que tipo de marcha, a mi lo que me va es llevar una vida activa, sana y lo más importante disfrutar de mi día a día y ser feliz al lado de mi familia y amigos.

3. Y como llegasteis a esta disciplina del atletismo, porque quizá me equivoque, pero no es la más “común”.

El colegio al que iba disponía de varias escuelas deportivas, mis padres me inscribieron en la de atletismo, mi entrenador en aquel momento nos hacía probar todas las disciplinas, en cuanto probé la marcha ya no la dejé, al principio la compaginaba con pruebas de medio fondo y cross, con los años me fui decantando por la marcha, me parecía más divertida y muchas niñas y niños de la escuela disfrutábamos jugando a hacer marcha todos los martes y jueves. Tengo un recuerdo maravilloso de esta etapa de mi vida.

4. Y os sentís “bichos raros” al practicar marcha.

Para nada, es más, cada vemos a más personas caminando rápido por los circuitos de la casa de campo en los que entrenamos. Se trata de una modalidad atlética al alcance de todos, muy saludable y divertida.
A nivel competición, se trata de una disciplina que mezcla la inteligencia competitiva con la resistencia y la estrategia, es fantástica.

5. Las dos sois de fuera de Madrid (un poco más Julia). Que tal lleváis vivir tan lejos de vuestros orígenes. Mucha morriña o ya se ha pasado.

Es lo peor de esta profesión, pensad que no se trata solo de entrenar muchas horas al día, los siete días de la semana. También se necesita para rendir al cien por cien el denominado entrenamiento oculto, hay que recuperarse bien, para eso hay que dormir mucho y ser muy estrictos con los horarios.
Esto se traduce en deuda de regularidad y calidad en las visitas a casa (Galicia) . Pero, como no podía ser de otra manera, ellos están ahí siempre empujando y animando para continuar con nuestros sueños. Hay que pensar que se trata de una situación temporal y que al terminar nuestra vida deportiva podremos realizar todas aquellas cosas que el deporte nos impide.

6. Supongo que vivís centradas para el atletismo y con la vista puesta en sobre todo, los JJ.OO de Río. ¿Cómo es vuestro día a día?

Como os decía antes, tenemos una vida muy ordenada, entrenamos, comemos y dormimos a la misma hora. Además somos muy afortunadas porque para que nuestros resultados salgan disponemos de un equipo con los mejores profesionales del país, desde el entrenador pasando por el fisioterapeuta, los servicios médicos o el personal del Centro de Alto Rendimiento de Madrid, todos ellos trabajan duramente para que el día de la competición todo salga perfecto.

7. En vuestro día a día en los entrenamientos, creo que hay alguien muy importante, como es vuestro entrenador, Jose Antonio Quintana. ¿Qué es para vosotras la figura de ese entrenador?

Se trata de una relación que me recuerda a la de padre e hijo, ambos trabajamos en la misma dirección, somos un equipo en la búsqueda de un rendimiento óptimo, el entrenador está ahí para educarte como atleta, para corregirte, para sacar lo mejor de ti. Esto no siempre es fácil pero sin duda se trata de una pieza clave que marca la vida de un atleta.
No hace falta que diga mucho de mi entrenador, los resultados hablan por si mismos, recientemente la Federación Española de Atletismo le ha elegido como mejor entrenador del año. Es un privilegio formar parte de su grupo de entrenamiento.

8. ¿Y que tal se porta? (venga barra libre, que no nos lee)
(risas)

9. Antes os preguntaba como habíais llegado a la marcha, pero que es lo más gratificante que habéis encontrado al practicar esta disciplina.

Superación personal, resulta muy gratificante establecer un objetivo para una fecha concreta e ir trabajando, superando obstáculos y mejorando tu mejor versión de ti misma. Saber que con trabajo y esfuerzo todo lo que nos propongamos puede hacerse realidad.

10. ¿Y lo menos?

La falta de tiempo, sobre todo familiar. Me gustaría poder dedicar más tiempo a mi hermana y a mis papás.

11. ¿Y el mejor consejo que os han dado dentro del atletismo?

Creer en uno mismo, si crees que puedes hacerlo, puedes hacerlo.

12. ¿Y cual nos daríais a nosotros, a los atletas populares?

Disfrutar, disfrutar siempre.

13. Sois atletas de élite. ¿Qué pautas o cuidados básicos realizáis en vuestro día a día? No se: algo de dieta, dormir 20 horas al día, 400 abdominales….

(risas) Mi pauta número 1 es disfrutar de lo que hago, la 2, dar lo mejor de mi en cada entrenamiento, la 3, descansar bien… creo que para continuar necesitaríamos bastante tiempo.

14. ¿Y algo que os saltéis en todo lo que hacéis tan bien? ¿Algún pequeño “despiste?

Todo atleta tiene su punto débil, es imposible hacer todo perfecto, somos humanos, a mi lo que más me cuesta es cuidar la alimentación, no puedo vivir sin darme algún que otro pequeño homenaje casi siempre envuelto de chocolate.

15. Que planes tenéis para el futuro. Supongo que ¿JJ.OO? Pero, ¿Qué más?

Formar parte del selecto equipo que acudirá a Río de Janeiro es uno de ellos, más adelante me gustaría seguir formándome y continuar vinculada al deporte.

16. Y cuando acabe vuestra vida deportiva (que será dentro de muchos años) a que os gustaría dedicaros. Algo relacionado con el atletismo o preferís algo fuera de este mundo.

A ser posible en la ayuda a deportistas. Me encantaría devolver a las generaciones más jóvenes lo que otros están haciendo y han hecho por mi.

LorenaLuaces1